孩子手机不离手怎么办

1、别把手机当做奖励孩子的筹码

很多家长在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的奖励，那么他们自然而然就会对电子产品形成依赖，出现手机不离手的问题。 例如，如果孩子不吃饭，家长可以尝试用其他方法来吸引孩子的注意力。可以和孩子一起做有趣的饭菜，或者通过讲故事或播放音乐等方式来增加吃饭的乐趣。这样，孩子就会更愿意放下手机，主动参与进餐。

2、带孩子进行户外活动

可以试着分散孩子的注意力，例如带孩子到户外去活动、让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机的兴趣就会慢慢降下来。有家长说孩子不爱运动，孩子不爱运动的大部分原因是家长不爱运动，给孩子没起到带头作用，只有家长爱运动，孩子才会慢慢喜欢。 户外活动可以是很多种类，如一起去公园散步、打球，或者一起去郊外露营等等。这样的活动不仅能够让孩子接触到更广阔的世界，同时也增强了家庭之间的互动和感情。

3、家长要以身作则

许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。家长的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯，家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子。 家长可以成为孩子的榜样，自觉减少自己对手机的依赖。例如，家长可以在孩子面前避免长时间使用手机娱乐。同时，家长也可以鼓励孩子通过其他方式来度过空闲时间，比如阅读、绘画、写作等，从而培养孩子对现实生活的兴趣和热爱。 通过以上的方法慢慢引导，帮助孩子减少对手机的依赖，并找到生活中更多的乐趣。不断给予孩子鼓励和认可，让孩子对自己戒掉手机瘾有信心。家长要在日常生活中做出改变，以身作则，成为孩子的榜样，从而帮助孩子养成正确的手机使用习惯。