考试临场慌到懵？这10个亲测有用的抢分技巧，当年帮我多考30分

【来源：易教网 更新时间：2026-08-29】

是不是一到上考场就大脑宕机？明明考前背得滚瓜烂熟的知识点，看到题瞬间忘得一干二净？对着两个好像都对的选择题抓耳挠腮，算了半天最后改了个错答案？别慌，这些都是当年我（还有无数考生）踩过的坑，今天把我当年升学考多拿30分的临场技巧全掏出来，亲测有用，建议收藏到考前反复看。

别被“抢时间”的说法绑架，先稳比快有用

很多人进考场就盯着监考老师手里的倒计时器，慌慌张张赶答题速度，结果越急越错。尤其是像数学、物理这种需要捋清思路的科目，上一道题的思考模式还没走完，急匆匆转去下一道，很容易思路卡壳，甚至把本来会做的题算错。

我自己当年考数学的时候就吃过这个亏，一道选择题本来有思路，着急算错写成了干扰项，丢了5分，到现在想起来都后悔。所以拿到卷子先别急着动笔，按考试要求等发卷后的5分钟，先把试卷页码、题目有没有印错、清晰度检查一遍，有问题赶紧找老师换，别等做到后面才发现不对，到时候扯皮浪费的是你自己的时间。

发卷之后的5分钟，别浪费，干这两件事就够了

检查完试卷没问题之后，快速扫一遍整张卷子的结构：题型是哪些、分值怎么分布、大题有几道、大概占多少分，心里先给试卷里的题目排个优先级。比如你平时函数题弱，就先看函数题的难度，要是特别难就先放一放，后面再做；要是英语的作文题你准备过相关素材，就先在脑子里过一遍框架，后面答题的时候直接写，省时间。

这5分钟不能答题，但足够让你对整个试卷有个整体把握，不会上来就乱做。

遇到不会做的题，果断放弃不是怂，是战略

很多同学觉得“放弃”两个字说出来丢人，好像自己不会做题似的，其实这是最聪明的得分战术。你在一道不会的题上磨10分钟，比你把这10分钟用在检查3道会做的题划算得多。什么时候该放弃？简单粗暴的算法：一道题给你分配的答题时间过了三分之一还毫无思路，直接跳过，别犹豫。

我当年考文综的时候，有道历史大题完全没思路，硬磨了15分钟，最后还没拿分，反而后面本来能拿分的政治大题没时间写，亏到姥姥家。

思路卡壳的时候，试试“降维翻译”法

这个技巧真的是万能，不管文科理科都能用。比如你写英语作文想不起来“直抒胸臆”这个词，别死磕，把它翻译成最直白的“说话直接”，是不是一下子就能想到let's talk frankly了？理科也一样，比如你记不起某个物理公式的变形，就想想这个公式原本是解决什么问题的，顺着逻辑推一推，说不定就想起来了。

我自己当年考理综的时候，有道生物题想不起某个基因的表达过程，顺着“基因怎么变成蛋白质”的逻辑推了一遍，居然把空填上了，多拿了6分。

答题的时候专心点，好奇心害死猫是真的

别一答题就东看西看，看看左边的人写到哪了，右边的人选择题选了啥，你看他一眼反而晃你自己的神，得不偿失。尤其是大题量的科目，比如数学、文综、理综，别看到别人翻页你就慌，说不定人家是跳着做的，你按自己的节奏来就行，相信自己平时做的那么多题，肯定不会白练。

我当年考理综的时候，旁边的人翻页特别快，我慌得差点把自己会做的题也算错，后来干脆把卷子盖住，按自己的节奏做，最后反而比平时分还高。

别在脑子里“空想”答案，写下来比啥都管用

很多同学纠结两个选项的时候，就闷着头在脑子里想“这个好像对，那个好像也对”，结果越想越乱，最后选了个错的。这种时候别偷懒，把两个选项对应的知识点、解题步骤写在草稿纸上，写得越清楚越容易看出来哪个对哪个错。

我当年考英语的时候，两道完形填空纠结了半天，把两个选项的词义、语境写在草稿上比对了下，最后两题都对了，多拿了4分。哪怕是语文的默写题，要是想不起来下一句，别硬想，把上一句写下来，顺着记忆捋，更快。

突然想不起来知识点？别慌，回忆的路径比你想象的多

本来记得特别牢的知识点，考场上突然卡壳，这是所有人都会遇到的正常情况，别慌，一慌更想不起来。这时候可以闭上眼睛放松3秒，想想这个知识点在课本的哪一章，这一章下面有哪些小标题，顺着目录捋一遍，说不定就想起来了。

我当年考语文的时候，突然想不起《红楼梦》的某个判词对应的人物，就想想判词在课本的哪部分，是第五回的内容，然后顺着第五回的人物顺序捋了一遍，很快就想起来了。要是实在想不起来，就先跳过，把别的题做完再回来，说不定做着做着就想起来了。

举棋不定的时候，信你第一次选的答案

遇到完全不确定的选择题，别反复改答案，你第一次选的往往是你的直觉，这个直觉是你做了无数道题练出来的本能反应，反而比后面改的更准。我自己从初中到升学考，改了答案的题80%都是改错的，语文英语还好，理科一改一个准错，血泪教训啊。

当然，要是你明确知道自己第一次选的是因为粗心算错了，那肯定要改，要是只是觉得“好像不太确定”，别改，就选最初的。

答题别凑字数，踩点给分明白不？

尤其是文科的大题，别怕答不全，噼里啪啦写一堆没用的，老师是按要点给分的，你写再多不相干的，不如把得分点写全。比如一道6分的简答题，一般有3个得分点，你把这三个点答出来，哪怕解释得再短，也能拿满分，你写了一大段没写到点上，一分都拿不到。

理科的大题也是，按步骤给分，你算出结果固然好，就算结果算错，前面的步骤写对了也能拿步骤分，别为了凑结果瞎写。我当年考文综的时候，一道大题写了半页，结果没写到得分点，一分没有，旁边同学只写了三行，踩对了点，拿了满分，气不气？

检查的时候别瞎改，自信也是一种得分能力

剩的时间用来检查就行，别检查一道改一道，除非你100%确定自己之前是错的，不然别改。很多人考试最后几分钟脑子混乱，越改越错，我当年考理综的时候，最后5分钟本来都检查完了，非手欠改了两个选择题，改完都哭了，两个都改错了，丢了6分。所以要是没有十足的把握，就别改，你之前写的答案大概率是对的。

这些技巧都是我自己和身边学霸亲测有用的，不说空话，都是实打实的能帮你多拿分的办法，考试的时候用上，哪怕每科多拿3分，六科下来也能多考18分，这分数放在升学考里，不知道能超过多少人。赶紧收藏起来，考前翻一翻，上了考场也不慌。