12岁孩子玩手机上瘾怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-03-11】

家长发现孩子玩手机上瘾该怎么办？

如果家长发现自己12岁的孩子玩手机上瘾的话，就要重视起来了。因为很多孩子玩手机上瘾，都跟父母的教育有着很大的关系，这也就意味孩子的家庭教育出现了问题。所以，家长在面对这种情况时，要改变自己的教育方法，给予孩子正确的引导。

改变教育方法

改变孩子，首先父母要改变自己。为什么这么说呢？孩子上网成瘾，很多时候都是因为父母的家庭教育方法出现了很大的问题。80%的家长对孩子的爱多表现在物质的慷慨上，给足孩子的温饱，要什么给什么，而忽略了孩子精神、情感方面的关爱。

因此，父母应该关注孩子的情感需求，多与孩子交流，倾听他们的想法和感受，给予他们更多的关爱和支持。同时，父母也要注意自己的行为模范，成为孩子学习的榜样。

制定奖惩规则

和孩子商量制定一个可行的奖惩规则。规定每天玩手机的时间，这个时间点可以让孩子自己安排，也可以提前制定好。这个时间，可以作为其他事情奖罚的基础，比如作业做错一次，玩手机时间减少五分钟。具体措施，家长可以根据孩子的性格、习惯来合理安排，同时要得到孩子的认可。

通过制定奖惩规则，可以帮助孩子建立起对手机使用时间的自律意识，培养他们合理利用时间的能力。同时，也让孩子意识到玩手机并不是唯一的娱乐方式，还有其他更有意义的活动。

试着理解孩子

家长要试着理解孩子的感受和立场。如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应。如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。

与孩子进行有效的沟通，让他们感受到家长的关心和理解，同时给予合理的建议和引导。这样，孩子会更容易接受家长的观点，并愿意尝试改变自己的行为。

鼓励孩子参加社会实践

对于12岁孩子玩手机上瘾的情况，家长平时可以多鼓励孩子参加社会实践，引导孩子将对手机的注意力转移到各种有趣的活动中去。当孩子能够全身心投入到集体活动中去，将利于孩子更好地了解社会，刺激孩子的求知欲与上进心，同时，也有利于孩子在社会交往的过程中，学习与不同类型的人相处，从而提升孩子的人际交往能力。

孩子玩手机上瘾的原因

对于孩子过度溺爱

父母对孩子过度的溺爱，过度的纵容会导致孩子形成任性的性格，没有独立性，孩子过度依赖父母，生活、学习全凭父母的安排，12岁的孩子在这个时期是培养孩子自控力，也是孩子各方面性格习惯养成的重要时期。

因此，父母应该适度提供帮助和指导，而不是过度呵护。让孩子学会独立思考和自我管理，培养他们的自控能力和责任感。

父母的影响

孩子在家经常玩手机，其实跟父母也有关系的。有些父母也会经常拿着手机，尽管不是消遣时间，但是在孩子眼里就会觉得父母这样，那么自己也理所当然。所以如果想要孩子养成良好的习惯，那么自己就要学会放下手机，给孩子树立一个良好的榜样。

父母应该注意自己的手机使用习惯，尽量减少在孩子面前使用手机的时间，多与孩子进行互动和交流。

没有兴趣爱好

12岁孩子玩手机上瘾，可能是因为他的兴趣爱好很少，或者是没有自己的爱好。所以，能够让孩子放松和消遣的就只有了手机，而当孩子的爱好不仅仅局限于手机，那么他的视野也就广阔了，也就不会时常沉浸在手机的虚拟世界里。

因此，父母要懂得鼓励孩子，发展自己的爱好，也可以自己引导孩子培养，一个新的喜好。比如，可以鼓励孩子参加体育活动、艺术培训班、文学社团等，让孩子从中找到自己的兴趣，并培养他们的专注力和创造力。