如何帮助孩子提高上网课的学习注意力

制定每天的学习计划

家长可以帮助孩子制定一个合理的学习计划，并督促孩子按计划执行。这个计划不要定得过于困难，可以具体到攻克一道习题、背诵一个知识点等小目标。持续完成计划才能有所收获。同时，也要给孩子制定一个明确的休息时间，合理安排学习与休息的时间。 例如，家长可以帮助孩子规划每天的学习任务，比如早上两小时上数学课，下午两小时上语文课，晚上两小时进行作业和复习。这样孩子就能够清楚地知道每天需要做什么，也能够有足够的时间休息和放松。

多加监督

孩子需要学会拒绝与学习无关的诱惑。虽然在线学习使用手机、电脑等电子设备，但同时也会容易接触到游戏、电子书等能够分散注意力的内容。因此，家长要帮助孩子拒绝这些诱惑，可以与孩子多进行沟通交流，讨论与升学相关的问题。同时，家长也要对孩子进行监督，帮助孩子提高自我控制能力。 例如，家长可以与孩子共同学习，关心孩子的学习进度和完成作业的情况，解决孩子遇到的问题，并给予鼓励。家长也可以适时调整孩子的学习时间和强度，避免孩子疲劳，给予孩子足够的玩乐时间。同时，引导孩子尝试不同的学习方式，避免过分死板的学习，让孩子有更多的自主学习的空间。

创造良好的学习环境

家长可以利用自己的时间，与孩子一起听课，关心孩子的学习情况，给予适当的帮助，并及时解决孩子反馈的问题。同时，家长也可以适时调整孩子的学习时间和强度，最好按照统一的课程表进行上课，避免孩子长时间处于疲劳状态。此外，还可以引导孩子尝试不同的学习方式，避免孩子过于死板，让孩子有更多的自主学习的空间。 例如，家长可以与孩子一起设置专门的学习区域，确保孩子在一个安静、整洁、无干扰的环境中进行学习。也可以与孩子一起制定学习计划和目标，帮助孩子分解任务，逐步完成。同时，家长还可以通过与孩子一起复述所学的知识，让孩子变身“老师”，这样不仅能够加深孩子对知识的理解和记忆，还能提高孩子的自信心和学习兴趣。

让孩子复述所学的知识

让孩子将所学的知识复述给其他人听，不仅能够加深孩子对知识的理解和记忆，还能提高孩子的自信心和学习兴趣。上网课的时候，可以告诉孩子，在课后会对他进行检查，要求他复述所学的内容，这样孩子就会更加主动地去完成相应的学习目标。 例如，孩子学习了一节数学课，家长可以要求孩子将所学的内容复述给自己听，然后询问孩子是否理解和记得这些知识点。通过这种方式，不仅能够帮助孩子加深对知识的理解，还能够让孩子更加主动地学习和思考。同时，家长也可以对孩子进行适当的奖励和鼓励，以增加孩子的学习动力。