一位离家出走的高三女生真实心态记录

【来源：易教网 更新时间：2024-09-07】

失去自信的高三生活

海霞，一个曾经自信的学生，在中考失利后陷入焦虑和失落之中。她努力学习，但状态越来越差，考试时甚至出现大脑一片空白的情况。她的焦虑和恐惧使她无法正常发挥，每次考试都交上白卷。最终，海霞决定放弃参加高考，离家出走。这次心理咨询是她三年来的第一次。

中考失败的阴影

三年前，海霞在中考冲刺阶段陷入了焦虑之中，甚至想要放弃。她在天津的小姑建议送她去接受心理辅导，但母亲对此反应激烈，认为这是她教育失败的表现。海霞最终留在了原来的学校，但成为了一个“二等公民”，看着原本不如她成绩的同学们进入重点班。她为了洗刷中考的耻辱，放弃了所有爱好，全力学习。然而，进入高三后，她的状态越来越差，焦虑和恐惧使她无法正常发挥。

重新审视目标和专业选择

在心理咨询中，海霞表达了她对时尚的热爱以及研制适合中国女性的化妆品的愿望。然而，我告诉她，她所说的更像是时尚顾问这样的职业，而不是化工。我与她分享了大学专业与职业之间的关系，并建议她重新审视自己的目标和专业选择。海霞意识到自己完全弄错了方向，并开始全面评估自己学科学习的现状，以选择适合自己的大学和专业。

解开家庭的束缚

海霞的内心纠结与她对母亲王倩的关系有关。王倩对周围人冷漠，与姐姐和哥哥几乎没有交往。海霞觉得，女性只有心态好才能真正美丽，并让周围的人感到舒服。然而，王倩经常在节假日的家庭聚会中变得紧张和虚假，导致家庭氛围紧张。海霞将自己的成就寄托在海霞身上，给她施加了难以承受的压力。通过审视家庭的情况，我们开启了解决家庭问题的道路，让海霞能够解开家庭的束缚。

重新找回自信

在心理咨询的过程中，海霞逐渐重新找回了自信。她意识到文科成绩优秀，有机会考上不错的文科类大学。她的压力相对减轻了一些。我们商量了她回到学校可能遇到的困难，并讨论了如何克服这些困难。

总结

中考失败和家庭问题使海霞失去了自信，陷入了焦虑和困惑之中。通过心理咨询和重新审视自己的目标和专业选择，她慢慢地找回了自信，并开始重新规划自己的未来。这个过程并不容易，但它让海霞更加清楚地了解自己，并为她的未来提供了一条明确的道路。