孩子玩手机入迷怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-09-29】

孩子沉迷玩手机怎么办？

很多家长为孩子沉迷玩手机的问题感到困扰，因为孩子因此成绩下降，家长也束手无策。在引导孩子的过程中，父母不能使用暴力，也不能不尊重孩子。

1、理解和接纳孩子的行为

作为成年人，我们也有玩手机的需要，所以父母可以告诉孩子：我理解你玩手机是正常的，但是不能沉迷其中。在给孩子自由玩手机的同时，也要给他一定的限制，让他知道要求他也是为了给他更多选择的权利。父母要接纳孩子的行为，同时要让孩子知道电子产品只是一种工具。

2、明确指出孩子需要改进的行为

比如规定一天玩手机不能超过1个小时，必须在完成作业后才能玩。目标要具体明确，便于测量。相比于“每天玩的时间不能太长”，“每天玩的时间不能超过1个小时”更容易衡量。目标具体明确，孩子更容易操作。还要清楚地告诉孩子，完成约定可以得到什么，没有完成将失去什么。

3、培养孩子的兴趣

给孩子提供更多接触不同事物的机会，比如音乐、美术、科学、烘焙。观察孩子的兴趣点，让他们有自己感兴趣的事情，就能把时间用在喜欢的事情上，既能让孩子开心又能让他们学到东西，就不会只想着玩手机游戏。

4、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，沉迷玩手机的孩子也不例外。如果家长只是指责，孩子会更加叛逆。所以父母要注意多夸奖孩子，具体到哪一点，让他们有更多自信，愿意放下手机帮助父母做家务，变得更懂事。

孩子沉迷玩手机的原因

1、父母在家频繁使用手机

有的父母自己拿着手机不放，却要求孩子不玩，这是不合理的。孩子模仿父母的行为是天性。想让孩子不沉迷，父母就得理性使用手机。孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么。如果父母经常在家玩手机，孩子也会对它产生兴趣，并希望从中获得满足。

2、孩子缺乏自控力

对于自己感兴趣的事，家长们很难自控，更何况一个孩子呢？当他们沉浸在游戏中时，家长喊停对他们来说是很痛苦的。所以停止催促，用亲子约定的方式帮助孩子控制时间，增强时间观念。

3、家长对孩子控制过多

家长越控制越强制，孩子就越叛逆。特别是青春期的孩子，他们更有实现自我和追求个性的想法，沉迷玩手机也是为了反抗父母的控制。所以家长应该给孩子更多成长空间，而不是总想去改变孩子的行为或全方位地控制孩子。