面对2-3岁反复无常的情绪，父母应该怎么做？

【来源：易教网 更新时间：2024-10-04】

如何应对孩子的反抗期

孩子进入"第一个反叛期"

孩子们在2~3岁时，常常表现出一些反叛的行为，比如摔东西、大哭、坚持自己的意见等。这是孩子们开始增加自我意识，追求独立，渴望用自己的能力解决问题的表现。他们希望通过行动来证明自己的成长和能力。同时，孩子们也想了解父母的底线在哪里，以及哪些事情是可以做的、哪些是不能做的，以及有哪些事情可以有转圜的空间。因此，父母的教养方式应尽可能一致，以避免孩子感到困惑和无所适从。

避免贴标签

当孩子挑食或是做出一些不好的行为时，父母经常会用负面的标签来形容孩子，比如说"你每次都挑食，真是个任性的小孩！"这样的指责不仅会让孩子失去自信，还会让他们认为自己是挑食和任性的人。这样反而会加剧他们的挑食和任性行为。

不要妥协于孩子的哭闹

当孩子在商场看到喜欢的玩具时，他们可能会大声要求父母买给他们。如果父母最后因为无法拒绝孩子而妥协，那么孩子就会认为只要大吵大闹，就可以得到想要的东西。这样的连结会导致孩子以后更多地用哭闹的方式来表达自己的需求。

避免高压命令和恐吓威胁

父母经常使用"不可以！"的高压命令和恐吓威胁，不仅会消磨孩子的自信和勇气，还会导致他们在面对挫折时更容易表现出反抗、消极和优柔寡断的行为。父母以为自己的管教不够严厉，于是加重了高压管教和处罚，这就形成了一个恶性循环。

5种可行的陪伴方式

1. 理解及尊重孩子

父母应该从孩子的角度去思考他们的想法和感受。如果孩子的反抗行为是合理的，可以在安全的前提下给他们一些选择的自由空间，而不是处处设限。父母不应该强迫孩子的穿着打扮一定要符合自己的审美观。

2. 称赞和鼓励孩子

父母应该用言语和行为来称赞和鼓励孩子。当孩子帮忙推购物车、提篮子或买东西时，可以对他们说："谢谢你帮忙，你给我带来了很大的帮助！"肯定孩子的行为不仅让他们感受到自己是有能力的，还培养了他们对别人有帮助的自信。

3. 教导孩子"可以做的事"

父母不应该一味地说"不可以"，而应该把注意力放在"可以做的事"上。当孩子在游戏室里乱扔球时，可以告诉他们"不可以朝别人扔球，因为会伤到别人。你可以把球扔进篮筐里面。"让孩子知道不正确的行为，并告诉他们正确的做法，这样他们就不会感到迷茫和无所适从。

4. 使用"我...讯息"有效地表达

当孩子在商场大声哭闹时，父母可以用平和的语气对他们说："我在你旁边，等到你不哭为止。"等孩子的情绪平复后，可以告诉他们："刚刚你的大吵大闹给别人带来了困扰，我感到很难过，希望你以后不要再这样做了。"通过使用"我...讯息"的技巧，父母可以示范对事不对人的沟通方式，避免情绪化的指责。

5. 使用绘本引导孩子觉察和辨识情绪

2~3岁的孩子已经开始增加自我意识，但他们对情绪的觉察和辨识能力还不够成熟。父母可以选择一些与基本情绪有关的绘本，例如《火山妈妈和乌云爸爸》，帮助孩子觉察自己生气时的表情和肢体动作，并将其与生活情境联系起来，帮助孩子更好地觉察和辨识自己的情绪。通过以上的陪伴方式，父母可以更好地应对孩子的反抗期，帮助他们建立自信、培养独立思考和解决问题的能力，以及正确表达自己的需求和情绪。这样的教养方式不仅有助于孩子的成长，也有助于建立良好的亲子关系。