这份期末复习计划，让孩子在最后两周实现“逆袭“

【来源：易教网 更新时间：2026-09-17】

期末考试越来越近了。

很多家长在后台留言：孩子前面落下的内容太多，临考前这两三周，复习到底该怎么安排？看书看不进去，做题错一大堆，背了又忘，忘了又背，整个人像热锅上的蚂蚁。

今天这篇文章，不讲虚的，只讲实的。就是手把手帮你和孩子，把最后这段时间的每一分每一秒都用在刀刃上。

说实话，期末复习这件事，不是比谁熬的夜多，不是比谁刷的卷子厚，而是比谁的方法对、节奏稳、心态沉。

下面这份计划，是我结合多年带学生复习的经验整理出来的，家长可以直接打印出来贴在书桌上，让孩子一条一条对照执行。

一、先把心态摆正：别再"假装努力"

复习的第一件事，不是翻开课本，而是解决一个心态问题。

很多孩子到了期末，会陷入一种"假勤奋"状态：桌上摆着课本，眼睛盯着书，脑子却飘到九霄云外。一晚上翻了几十页，第二天一问，三省吾身，发现啥也没记住。

这不是孩子笨，是注意力没锚定。

解决办法很简单：复习时，手里必须有一支笔。

看到重点，画下来；看到关键词，圈出来；看到例题，先遮住答案自己写一遍。眼睛看、嘴巴读、手上写、脑子想，四条通道同时打开，记忆效率至少翻三倍。

还有一条铁律：复习时手机必须远离。

不是"放旁边调静音"，而是物理隔离。交给父母锁进抽屉，或者放到另一个房间。20分钟一个番茄钟，期间不碰手机，做完一组任务再休息5分钟。

这两件事听起来很普通，但90%的孩子做不到。谁做到了，谁就在起跑线上赢了。

二、语文复习：分模块击破，每个模块都有"通关密码"

语文是很多孩子的"心病"：认字不少，阅读理解看不懂，作文写不出来，古诗背完就忘。

其实语文期末复习，完全可以拆成五块来打：字词、句子、课文阅读、课外阅读、作文。

1. 字词关：每天15分钟，雷打不动

把课本后面的"词语表""识字表"全部拿出来，每天定量复习一课。

复习时不能光读，要做到"三到"：眼到、口到、心到。

- 眼到：看清字形，尤其是易错字，比如"辨""辩""辫"这种形近字

- 口到：大声朗读，读准字音

- 心到：联系词语的意思去记，而不是死记硬背

每学完一课，合上书，自己默写一遍。写错的字，用红笔标出来，单独抄到一个"错字本"上，考前只翻这个本子，效率极高。

2. 句子关：抓三种最常考的句式

小学阶段的语文试卷，句子部分最常考的就是三种：

- 比喻句：知道把什么比作什么，好处是什么

- 拟人句：知道把什么当作什么来写，赋予了什么情感

- 排比句：知道几个句子的结构相似，表达效果是什么

复习时，让孩子每种句式找三个例子，自己造一个，写在练习本上。

比如比喻句：*"弯弯的月亮像一条小船"*——这里把月亮比作小船，写出了月亮的形状，也写出了月亮的可爱。

造句时不要怕丑，先写出来，再慢慢改。考试时只要写对一种修辞手法，就能稳稳拿分。

3. 课文阅读关：每一篇都要"榨干"价值

课本里的每一篇课文，都不是随便选的，它承载着考试的重点。

复习课文时，有一个万能公式：作者 + 背景 + 内容 + 中心 + 手法。

以《为中华之崛起而读书》为例：

- 作者是谁？这篇课文写的是谁的事？

- 故事发生在什么时代？当时的中国是什么样的？

- 课文讲了一件什么事？周恩来为什么会立下这样的志向？

- 中心思想是什么？表达了作者怎样的情感？

- 写作手法上有什么特点？比如对比、倒叙、细节描写？

把这五个问题答出来，这篇课文的复习就算彻底完成。

每篇课文都要这样过一遍，前面学的内容就能系统串起来。

4. 课外阅读关：做题要"带着问题"去读

很多孩子做阅读理解，习惯从头读到尾，然后看题目，再回头找答案。

这是最低效的方式。

正确的方法是：先看题目，再读文章。

拿到一篇阅读理解，先花1分钟把后面的题目过一遍，知道要回答什么，然后带着问题去读。

读到关键句就画下来，涉及到时间、地点、人物、事件起因经过结果的关键词，全部圈出来。

回答问题的时候，注意三点：

- 答案尽量用原文的句子，不要自己编

- 如果需要概括，先找中心句，再用自己的话总结

- 涉及情感、态度的题目，要联系上下文，不能凭感觉

5. 作文关：考前一定要练"万能结构"

作文是语文的"半壁江山"，但很多孩子到了考场，脑子里一片空白。

根本原因是平时没积累结构。

小学阶段最常用的作文结构有三种：

- 总分总：开头点题，中间三段分别展开，结尾升华

- 时间顺序：按事情发展的先后写，注意过渡句

- 空间顺序：按地点转换写，每换一个地方就换一段

考前两周，每周至少写一篇作文。

写什么题目不重要，重要的是每一篇都用同一种结构去写。

写人，就用"外貌+性格+事件+感悟"的顺序；写事，就用"起因+经过+结果+启发"的顺序；写景，就用"总景+分景+总情"的顺序。

结构是骨，语言是肉。先把骨架搭好，再去丰富血肉，分数自然就上来了。

三、数学复习：课本+错题，两条腿走路

数学复习比语文更直接，核心就是两件事：把课本吃透，把错题消灭。

1. 课本吃透：每一个例题都要自己重新做一遍

很多孩子复习数学，喜欢刷课外题，觉得课外题难，刷起来"有成就感"。

但真正的分数，都藏在课本里。

期末考试的题目，无论怎么变，根源都在课本例题上。

复习课本时，把每一个例题盖住答案，自己重新做一遍。

做完对照答案，看思路是不是一致。

不一致的地方，就是薄弱点。

每章后面的"做一做""练习题"，也要重新做一遍。这些题目都是基础中的基础，必须做到看到题目就能写出过程。

2. 错题消灭：建一本"数学错题档案"

每个孩子都应该有一本错题本，错题本不是把错题抄一遍，而是要搞清楚三件事：

- 这道题考的是什么知识点

- 我当时为什么会错（是没看清题目？公式记错？计算失误？）

- 正确的方法是什么

把错题按知识点分类，比如"分数应用题""图形面积""单位换算"。

考前两周，每天复习一类错题，做对的就划掉，做错的留下继续练。

当错题本上的题越来越少，你的分数就会越来越高。

3. 计算能力：每天10分钟雷打不动

计算是数学的地基。

地基不稳，再多技巧也没用。

每天晚上睡前，花10分钟做20道计算题，包括口算、竖式、脱式。

坚持两周，计算速度和准确率会有明显提升。

考试时，简单的计算题不丢分，就已经赢了一半。

四、英语复习：单词是命，句型是魂

英语复习的核心，也是两个：单词和句型。

1. 单词：不要按字母顺序背，要按"主题"背

很多孩子背单词，喜欢按单词表顺序，今天背A，明天背B，背到C就忘了A。

正确的背法是按主题背。

把单词分成：颜色、动物、食物、家庭成员、学习用品、职业、天气、月份、星期、交通工具等等。

每个主题一组，集中记忆。

背的时候，大声读、动手写、联系图片，形成多感官记忆。

每个单词都要做到"四会"：会读、会写、会认、会用。

2. 句型：每个单元的重点句型必须能默写

课本上每个单元的重点句型，通常是粗体显示的。

这些句型就是考试的重点。

复习时，每学完一个单元，把重点句型抄写一遍，然后试着替换主语、宾语、时间、地点，自己造三个句子。

比如学完"There be"句型，就要能写出：

- There is a book on the desk.

- There are three apples in the basket.

- There was a cat under the chair.

造句的过程，就是把语法内化的过程。

3. 听力：每天听20分钟磨耳朵

英语听力没办法临时抱佛脚，只能靠平时积累。

每天早上起床、晚上睡前，各听10分钟英语。

可以是课本配套的听力材料，也可以是孩子喜欢的英文动画、英文歌曲。

听的时候不要看文本，先盲听三遍，再对照文本听一遍，最后跟读一遍。

坚持两周，孩子的语感和听力都会有质的飞跃。

五、复习时间表：两周冲刺计划模板

给大家一份两周复习时间表，家长可以根据孩子的实际情况微调。

上午：

- 7:30-8:00 起床、洗漱、吃早餐

- 8:00-8:30 朗读语文课文、英语单词

- 8:30-10:00 复习语文（按单元推进）

- 10:00-10:20 休息，吃水果

- 10:20-11:50 复习数学（课本+错题）

下午：

- 14:00-15:30 复习英语（单词+句型+听力）

- 15:30-15:50 休息

- 15:50-17:00 做一套语文模拟卷

- 17:00-18:00 户外活动，放松眼睛

晚上：

- 19:00-20:30 做一套数学模拟卷+订正

- 20:30-21:00 朗读英语、复习错题本

- 21:00-21:30 自由阅读（课外书）

- 21:30 上床睡觉

这张表的关键，在于节奏稳、睡眠足。

考前最后两周，绝对不能熬夜。熬夜复习效率最低，还会影响第二天的状态，得不偿失。

六、最后说几句掏心窝的话

期末考试，考的不仅是知识，更是心态。

很多孩子平时学得不错，一到考试就掉链子，根本原因是心态没稳住。

复习过程中，孩子可能会烦躁、会挫败、会哭鼻子。

这时候，家长不要急，更不要责备。

你可以走过去，轻轻说一句：*"妈妈知道你在努力，咱们慢慢来，一点点进步就好。"*

一句话，就能给孩子无穷的力量。

两周，拼的不是智商，拼的是方法、习惯、心态。

方法对了，事半功倍；习惯好了，稳定输出；心态稳了，超常发挥。

愿每一个努力的孩子，都能考出自己应有的成绩。

加油，孩子们！