孩子目睹父母打架如何恢复孩子心理

【来源：易教网 更新时间：2024-05-01】

孩子目睹父母吵架后，如何恢复孩子的心理？

1、向孩子澄清事实

当孩子目睹父母争吵或打架时，他们可能会自责，认为是因为自己做错了事导致了这种情况。这些负面想法会给孩子的心理造成伤害。因此，父母应该及时向孩子解释事实，让他们明白并且相信这并不是他们的错。父母的解释对于孩子的心理恢复非常重要，它可以给孩子带来一种安全感。 例如，如果孩子看到父母争吵是因为某个家庭琐事，父母可以告诉孩子他们争吵只是因为意见不合，并且强调他们依然爱孩子，不会因为争吵而离开孩子。

2、加强孩子的归属感

孩子在成长过程中需要得到归属感，而看到父母争吵打架会让他们失去这种感觉。他们会害怕家人不再爱他们，担心自己的行为导致家人争吵。为了恢复孩子的心理，父母可以通过一些措施增强孩子的归属感，比如举行亲子活动，让孩子感受到家庭的温暖和爱。 例如，父母可以每个周末陪孩子去公园游玩，或者一起做家务，这样可以增进亲子关系，让孩子感到自己是家庭的一部分。

3、创造安全包容的环境

当孩子目睹父母打架后，他们的心理会受到伤害。为了安抚孩子，父母可以创造一个安全包容的氛围。父母应该尊重孩子表达情感的方式，并且多陪伴他们，让他们感受到关爱和依靠。在这个阶段，不要强迫孩子说话，只需要让他们感到放心就好。 例如，父母可以主动关心孩子的情绪，询问他们是否需要一些时间来安静下来。同时，父母也可以给孩子一些适当的时间和空间，来缓解自己的情绪。

孩子目睹父母打架的影响

1、孩子的专注力不集中

经常目睹父母打架会让孩子感到紧张和情绪不稳定，导致他们的注意力无法集中。心理学家发现，曾经经历过家庭暴力的人的小脑普遍比同龄人小，而小脑与注意力、语言等认知功能以及情绪调控有关。因此，经常吵架对孩子的注意力产生负面影响，这一点家长应该意识到并重视。

2、内心极度恐惧

如果孩子的童年记忆充满了父母争吵、打架的场景，他们可能会感到害怕和无助。在这些场景中，他们无法找到自己的位置，没有人关注和理解他们。这种内心的恐惧会对孩子的性格发展产生不利影响。 例如，孩子可能会变得内向、孤僻，或者在面对冲突时表现出过度的暴力倾向。这些都是因为他们在童年时期的经历影响所致。 孩子目睹父母打架对他们的心理产生了很大的影响。因此，家长应该尽量避免在孩子面前吵架，并且要及时对孩子进行心理上的安抚和引导，帮助他们恢复心理健康。