对学校恐惧不想上学怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-09-22】

什么是上学恐惧症

有些小孩早上起床时常说肚子疼或其他地方不舒服，其目的是为了躲开上学。父母只好带孩子看医生，但医生却找不到肚子疼的原因，这让父母很头疼。面对孩子不愿上学，送还是不送呢？如果这种情况频繁发生，你的孩子可能患上了“上学恐惧症”。

上学恐惧症指的是孩子对上学感到害怕，不愿去学校。这种恐惧可能引发焦虑或惊恐发作。上学恐惧症主要发生在5-7岁的孩子身上，但也有一些青少年会有这种情况。经过假期或生病一段时间后再返回学校时，情况会变得更加严重。虽然这种病是可以治疗的，但它与成人的焦虑症和抑郁症有密切关系。

对学校恐惧不想上学怎么办

1.重新建立孩子学习的动力和信心

首先，我们可以和孩子一起设定一个目标。比如，当孩子在某一科目上成绩不太理想时，不要立即要求孩子取得好成绩，只要孩子在学习中有所进步，我们就要给予适当的奖励和鼓励。这有助于孩子重新建立信心。

2.正确的价值观

我们要向孩子灌输正确的价值观。告诉孩子学习的目的并不存在于攀比之中，只要我们真正吸收了知识，考试成绩只是一个附带的结果。最重要的是孩子在学习过程中付出了努力。

3.亲子环境

研究和案例表明，良好的亲子关系对孩子的学习动力非常重要。虽然这两者看似无关，但如果孩子在学校表现不佳，但在家中与父母关系良好，经常得到父母的鼓励，那么孩子在学习方面也会有显著提升。

学校恐惧症的治疗方法

1.心理治疗

心理疗法是治疗学校恐惧症的重要手段，可以采用脱敏治疗。患者可以制定恐惧等级，然后逐渐从低到高进行脱敏，以帮助患者逐渐减轻对学校的恐惧和焦虑。在进行心理疗法时，家长需要配合医生，协助改善患者的不合理认知，重新建立对学校的认知。

2.药物治疗

药物治疗主要以抗焦虑和抗抑郁药物为主。患者可以口服苯二氮类药物，如劳拉西泮，或口服抗抑郁药物如氟西汀，以有效缓解患者进入学校前的焦虑状态。

如果学校恐惧症持续存在且难以自我调节，建议前往精神心理科就诊，在医生的指导下进行规范治疗。如有需要服药，务必严格遵循医嘱，避免出现严重不良反应。